Mánadagur

Hamburgerryggur v/eplum, bearnaisesós og ananas

Týsdagur

Dampaður laksur, frískt pasta ella eplir, hollandaise sós og kroblanding

Mikudagur

Karrygrýta v/høsnarunga, rís og kuvertbreyð

Gera tína yndis karrysós, koyr høsnarungastrimlar ella skivar í saman við grøntsakum og hita væl.
Serverva við rís og kuvertbreyð.
Blomkálsrís kunnu brúkast sum eitt alternativ til vanlig rís.

Hósdagur

Krebinettir, eplir, sós og broccoliblanding

Fríggjadagur

Wrap v/kebab

Ger tína yndis wrap við hønsarungakebab ella kebab.

Leygardagur

Høsnarungi í ovn v/rísblanding og eplum

Sker høsnarunga í helvt og legg í eina djúpa bakarovnsplátu og steik í ovninum.
Tá uml. 10 min eru eftir verður rísblanding koyrt í skuffuna saman við eitt sindur av vatni.
Servera við eplum.

Sunnudagur

Fiskafat v/rís og kuvertbreyð

Vel í millum vanligar toskaloins ella formaðar toskaportiónir.
Blomkálsrís er eitt alternativ til vanligt rís.